Lepší učení | Ultralearning

Vítám vás u Polreichcoaching newsletteru. Dnes se chci podělit o několik poznámek z knihy Ultralearning, kterou právě čtu. Nejdříve ale tradiční novinky.

Aktuality

Vydal jsem epizodu o roli externí pozornosti v mobilitě. Na rozdíl od předchozích více teoreticky zaměřených podcastů jsem se tentokrát věnoval hlavně praktické aplikaci. Při práci s klienty velmi rád používám pohybové hry a externí pozornost je jeden z důvodu, proč to považuji za důležité
Spontánně jsem rozečetl Ultralearning od Scotta Younga a musím říct, že se velmi rychle stal jednou z nejlepších knih tohoto roku. Scott Young perfektně shrnuje filosofii, metody a tipy, která nám umožní ovládnout nové, složité dovednosti. Lekce z knihy samozřejmě budou ale velmi doporučuji přečíst i po vlastní ose! Dole sdílím body, které mě nejvíce zaujaly.
Cal Newport vydal podcast zabývající se novou verzí jeho Deep Life Stacku - pokud cítíte, že potřebujete nahodit život na dráhu a přidat alespoň základní organizaci, nenajdete lepší zdroj. Vím, že osobní rozvoj je extrémně přeplácané téma ale tohle za to skutečně stojí (vlastní zkušenost).

Co mě (zatím) nejvíce zaujalo v "Ultralearning"

Přímé učení = nejlépe se učíme děláním věcí, které chceme umět
- Přímé učení je náročné, protože zákonitě narazíme na problémy, ke kterým ještě nemáme řešení. Ale právě tyto problémy dávají učení cíl a rámec
- Je velmi náročné donutit mozek pamatovat si něco, o čem neví k čemu to potřebuje. Tradiční vzdělání nejdříve prezentuje řešení a až poté problém
  - Vzpomínám si, jak náročné pro mě bylo zapamatovat si některé věci na střední škole. Na druhou stranu když jsem chtěl jako koníček spustit linux na svém pc, hledání a zapamatování si řešení i náročných problémů šlo hladce
Soustředění je schopnost, kterou se musíme naučit
- Je přirozené, že pokud jsme dlouhou dobu mimo proces učení, nepůjde to lehce. Soustředění je svým způsobem jako sval - musíme ho trénovat.
- Je v pohodě začít na 5 minutách a postupně přidávat. První pokusy o učení nejsou ani tak o získání nových vědomostí ale právě schopnosti soustředit se
Drill má svoje místo
- Drillování (opakování pro ovládnutí) částí dovednosti / sportu je důležité, protože nám umožní překonat kritická místa, která by jinak brzdila náš pokrok
  - Například pokud umíme hodně slovíček, přímé učení (kontakt s jazykem v přirozeném prostředí) půjde mnohem lépe
- Chytrý přístup je střídat obojí:
  - Přímé učení - poznáme organický aspekt dovednosti a problémy kterým čelíme
  - Drillování - umožní nám zaútočit na cíleně na specifické problémy