Core: Suitcase carry
Chůze se zátěží v různých formách je jeden z nejlepších nástrojů pro rozvoj síly středu těla. Dnes si představíme jeden z mých oblíbených cviků.
Chůze se zátěží v různých formách je jeden z nejlepších nástrojů pro rozvoj síly středu těla. Dnes si představíme jeden z mých oblíbených cviků.